يلعب فيتامين B دورًا أساسيًا في الحفاظ على الصحة العامة لجسم الإنسان، ويتميز بدعمه للنظام العصبي والجلد ومستويات الطاقة
تعد النساء الفئة الأكثر عرضة لنقص الفيتامينات فى جسمها نتيجة تعرضها للحمل والولادة، وبالتالى عملية تعويضها أمر ضرورى للحفاظ على صحتها .