اطعمة التركيز

مع عودة الدراسة.. نظام غذائى للأطفال لزيادة الذكاء وبناء العظام

السبت، 02 أكتوبر 2021 06:00 م

يحتاج الأطفال إلى تناول الأطعمة التي تعد إضافة قيمة إلى نظامهم الغذائي، ومع عودة الدراسة يمكن أن تتأثر التغذية بسبب جدول يومهم الملئ بالنشاطات من الذهاب للمدرسة والواجبات المنزلية.

ماذا تأكل لتعزيز قدراتك العقلية أثناء الامتحانات؟

الخميس، 25 فبراير 2021 05:00 م

وقت الامتحان من الأوقات التي تتطلب الكثير من التخطيط وإدارة الوقت.

دقت ساعة الامتحانات.. 5 نصائح هتساعد طفلك يركز فى مذاكرته

الخميس، 05 أبريل 2018 03:00 م

توجد بعض النصائح التى يمكن أن تساعد طفلك فى التركيز فى المذاكرة والامتحانات.

سر النجاح فى طبق.. 5 أطعمة مفيدة للمخ وتجعلك أكثر تركيزا

الأربعاء، 29 مارس 2017 05:00 ص

إذا كنت تعانى من مشكلة تركيز وتريد أن تدعم مخك بالعناصر التى يحتاجها، فكلها موجودة فى المواد الغذائية التى تتناولها، ولكن كل ما عليك هو اختيار الأطعمة المناسبة..