وزارة الصحة تكشف 7 طرق للحماية من الإصابة بضغط الدم.. تفاصيل

الأربعاء، 22 مايو 2024 01:01 م
وزارة الصحة تكشف 7 طرق للحماية من الإصابة بضغط الدم.. تفاصيل 7 طرق للحماية من الاصابة بضغط الدم
كتب وليد عبد السلام

مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء

كشفت وزارة الصحة والسكان عن 7 طرق يمكن من خلالها الوقاية من الصغط والكشف المبكر عن الإصابة به .

وبحسب وزارة الصحة والسكان : يمكن الوقاية من ارتفاع ضغط الدم من خلال اتباع النصائح التالية

- الامتناع عن التدخين

- عدم الإفراط في استخدام ملح الطعام

- استبدال ملح الطعام بالليمون والخل والتوابل

- الامتناع عن الأغذية المعلبة مثل الصلصة .

-!ممارسة الرياضة وتقليل الوزن

- الإكثار من تناول الخضار والفواكه الطازجة

100 مليون صحة
7 طرق للحماية من الاصابة بضغط الدم

 









الموضوعات المتعلقة


مشاركة



الرجوع الى أعلى الصفحة