فطارك وسحورك عندنا صحى.. اليوم الـ 19 فى السحور" بطاطس بوريه باللحم المفروم"

الأحد، 03 يونيو 2018 10:00 م
فطارك وسحورك عندنا صحى.. اليوم الـ 19 فى السحور" بطاطس بوريه باللحم المفروم" بطاطس بيوريه-صورة أرشيفية
كتبت نهير عبد النبى

مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء

لضمان سحور صحى ومفيد يجب أن يكون خاليا من الدهون ويحتوى على عناصر غذائية متكاملة، لذلك يقدم الدكتور أحمد  الهاشم استشارى التغذية العلاجية والسمنة والنحافة  فى اليوم التاسع عشر من السحور وجبة سحور صحية ومتكاملة.. 

 

سحور اليوم التاسع عشر من رمضان

1: بطاطس بيوريه باللحم المفروم

2:قطعمة جبنة بيضاء ملح خفيف.

3: شرائح خيار وطماطم.

4:كوب زبادى بالعسل الابيض.










مشاركة

لا توجد تعليقات على الخبر
اضف تعليق

تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة





الرجوع الى أعلى الصفحة