فطارك وسحورك عندنا صحى.. اليوم الـ 28 فى الإفطار "سلطة فاصوليا حمراء"

الأربعاء، 13 يونيو 2018 02:00 م
فطارك وسحورك عندنا صحى.. اليوم الـ 28 فى الإفطار "سلطة فاصوليا حمراء" فاصوليا حمراء-صورة أرشيفية
كتبت نهير عبد النبى

مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء

 

اللون الأحمر فى الخضراوات يحتوى على خصائص غذائية عديدة ومواد مضادة للأكسدة تعمل على حماية الجسم من الأمراض، ومنها"البطيخ، الفلفل الأحمر، الفراولة".

لذلك يقدم الدكتور أحمد الهاشم استشارى التغذية العلاجية والسمنة والنحافة وجبة إفطار صحية فى اليوم الـ 28 من رمضان.

إفطار اليوم الـ 28 من رمضان
 

1:كوب عصير فراولة.

2:سلطة فاصوليا حمراء.

3:سمك مشوى.

4:سلطة طحينة.

5:خبز أبيض.










مشاركة

لا توجد تعليقات على الخبر
اضف تعليق

تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة





الرجوع الى أعلى الصفحة