خالد صلاح

سؤال من ماميز.." بنتى على طول رافضة الأكل اعمل إيه؟"

الأربعاء، 14 فبراير 2018 09:00 ص
سؤال من ماميز.." بنتى على طول رافضة الأكل اعمل إيه؟" رفض الطعام - صورة أرشيفية


كتبت نهير عبد النبى
إضافة تعليق

"بنتى على طول مش راضية تاكل ومفيش حاجة بتحبها"، هو سؤال من الماميز لـ اليوم السابع ، حيث تعتبر مشكلة رفض الأطفال للطعام من المشاكل الشائعة التى تعانى منها الأمهات.

الاطفال
الاطفال

 

وتجيب عن هذا السؤال الدكتورة مى سعد الدين استشارى طب أطفال وحديثى الولادة، قائلة إن رفض الأطفال للطعام مشكلة منتشرة، ولكن يجب أن تتابع الأم وزن وطول الطفل إذا كان فى المعدل الطبيعى فلا تقلق من ذلك فالتغذية ليست بكمية الطعام ولكن بنوعيته.

وأضافت:وللتغلب على مشكلة رفض الأطفال للطعام، هناك بعض النصائح يجب أن تتبعها الأمهات وهى:

1: لا بد أن تكون الأم قدوة لأطفالها من خلال تنظيم مواعيد الطعام والاهتمام بتناول الخضراوات والفواكه وتقسيم الوجبات.

2:شاركى الطفل أثناء شراء الطعام  وتجنبى شراء الحلويات التى تحتوى على مواد حافظة ولكن شجعيه على شراء الخضروات والفواكه التى يحبها بنفسه.

الطعام
الطعام

 

3:نوعى فى تقديم الطعام على أن يقدم بطريقة منظمة ومبهجة حتى لا يمل.

4:ضعى أمام الطفل اختيارات فى الطعام على أن تحتوى جميعها على فيتامينات وعناصر غذائية.

رفض الطعام
رفض الطعام

 

5:تجنبى الضغط المستمر على الطفل أثناء الطعام حتى لا يسبب له مشاكل نفسية.

6:أثناء طهى الطعام اشركى أطفالك معك لأن رائحة الطعام تعمل على تشغيل هرمون المعدة الذى يساعد على فتح الشهية.

7:اعرضى الطعام على طفلك كل ساعة حتى لو بكمية قليلة أو ثمرة فاكهة .


إضافة تعليق



لا توجد تعليقات على الخبر
اضف تعليق

تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة



مشاركتك بالتعليق تعنى أنك قرأت بروتوكول نشر التعليقات على اليوم السابع، وأنك تتحمل المسئولية الأدبية والقانونية عن نشر هذا التعليق بروتوكول نشر التعليقات من اليوم السابع
الرجوع الى أعلى الصفحة