"هشاشة العظام..تجاعيد الوجه ..الهذيان والضعف"، من أبرز علامات الشيخوخة وهو أمر طبيعى يمر به الإنسان مع تقدم العمر والتغييرات الفسيولوجية فى الجسم ، ولكن ماذا عن الشيخوخة المبكرة ، فهناك العديد من الشباب فى عمر الثلاثين والأربعين يتعرضون للشيخوخة المبكرة دون معرفة السبب الحقيقى لها.
ووفقا لما ذكره موقع healthyandnaturalworld، فإن أسباب الشيخوخة المبكرة هى:
أسباب الشيخوخة المبكرة
1:التعرض الكثير لأشعة الشمس الضارة، ، حيث إنه يعمل على تدمير ألياف الكولاجين فى البشرة من خلال عملية الأكسدة مما يسبب حساسية شديدة فى البشرة و بقع وتجاعيد وترهل الجلد.
2:التدخين هو السبب الرئيسى فى ظهور علامات التمدد والتجاعيد وضعف الجسم ، حيث إنه يسبب خفض فيتامين سى المسئول عن انتاج الياف الكولاجين .
تجاعيد البشرة
3:عدم الاهتمام بتناول الأطعمة التى تحتوى على بروتينات وكربوهيدرات، فيسبب ذلك هشاشة العظام وتجاعيد الوجه.
4: الخضراوات والفواكه قد تكون غير محببة للبعض ، ويسبب ذلك ظهور التجاعيد والإصابة بأمراض الشيخوخة.
شيخوخة
5:الاجهاد والتوتر والضغط النفسى والعصبى ، من أبرز أسباب الاصابة بالشيخوخة المبكرة وضعف الجسم وظهور التجاعيد وتساقط الشعر.
6: الافراط فى استخدام تعبيرات الوجه من خلال الحركات سواء الضحك أو البكاء وعبوس الحاجبين، يسرع فى ظهور التجاعيد.
7:قلة النوم والأرق من أسباب ظهور علامات الشيخوخة المبكرة بين الشباب.
8: المشروبات الكحولية والغازية.
تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة