سمك الأنشوجة غنى "بأومجيا – 3" ويحمى المخ والقلب والشرايين

الأحد، 13 أغسطس 2017 12:00 ص
سمك الأنشوجة غنى "بأومجيا – 3" ويحمى المخ والقلب والشرايين سمك
أ ش أ

مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء

تنصح خبيرة التغذية الفرنسية /كلارا بايل/ في مركز الدراسات الغذائية التابع لوزارة الزراعة الفرنسية بتناول سمك الأنشوجة إذ أنه من أكثر الأسماك الغنية (بأوميجا – 3) مما يجعله يحافظ على المخ والقلب والشرايين.

هذا النوع من الأسماك يتغذى على العوالق الحيوانية ولا يخزن المعادن الثقيلة في جسمه مما يجعله خفيفا في الأكل ويفضل شيه وتتبيله بالزيت والليمون.










مشاركة

لا توجد تعليقات على الخبر
اضف تعليق

تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة





الرجوع الى أعلى الصفحة