أسباب هتخليك تشرب حليب جوز الهند يوميا

الإثنين، 25 ديسمبر 2017 11:11 ص
أسباب هتخليك تشرب حليب جوز الهند يوميا حليب جوز الهند -أرشيفية
أ ش أ

مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء

قالت الخبيرة بمعهد الزراعة والتغذية الفرنسية كلارا باى إن حليب جوز الهند يعد من المشروبات المهمة والمفيدة فى فصل الشتاء، لاحتوائه على بروتينات ومعادن مفيدة للصحة، والتى تساعد على تقوية الجسم وتعويضه عن العناصر التى يفتقدها بسبب سوء النظام الغذائى.

 

وأضافت الخبيرة الفرنسية أن كوبا من حليب جوز الهند يحتوى على 13 جراما من الكربوهيدرات، و5 جرامات من الألياف، و5 جرامات من البروتينات، و57 جراما من الدهون، و552 سعرا حراريا.

 

وأوضحت أن الدهون التى يحتويها حليب جوز الهند مضادة للبكتيريا والفطريات والفيروسات، ذلك فهو يدعم مناعة الجسم وتقويته ويخفف من أعراض قرح المعدة ويعمل على ارتخاء الأعصاب والعضلات.










مشاركة

لا توجد تعليقات على الخبر
اضف تعليق

تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة





الرجوع الى أعلى الصفحة