تعتبر نظافة الأسنان من الأشياء المهمة للحفاظ على الصحة العامة وعلى حماية الأسنان من التآكل والتسوس، لكن ليس الجميع يعلم الطريقة الصحيحة لنظافة الأسنان والتى ذكرها الموقع الأمريكى "mouthhealthy" وتعتمد على اتباع عدة خطوات وهى:
1- استخدام فرشاة أسنان ناعمة ومناسبة للفم فى الحجم والشكل.
2-وضع فرشاة الأسنان بزاوية 45 درجة
3- تحريك فرشاة الأسنان بحركات دائرية صغيرة عدة مرات على جميع أسطح الأسنان.
4- قم بتنظيف الأسنان العلوية من الأعلى للأسفل بحركة دائرية.
5- قم بتنظيف الأسطح السفلية لكل سن من الأسفل للأعلى
6- تنظيف الأسطح الداخلية للأسنان بإمالة الفرشاة رأسيًا وتحريكها بطريقة دائرية مع الجزء الأمامى للفرشاة.
تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة