فوائد الرمان لصحتك أبرزها تحسين الهضم

الجمعة، 20 أكتوبر 2017 07:00 م
فوائد الرمان لصحتك أبرزها تحسين الهضم عصير الرمان - صورة ارشيفية
كتبت آلاء الفقى

مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء

عصير الرمان  له العديد من الفوائد الصحية كالوقاية من السرطان وغيرها .

فوائد عصير الرمان 

وفى هذا الصدد قدم تقرير نشره الموقع الأمريكى " medicalnewstoday"، الفوائد الصحية لعصير الرمان وهى تتضمن الآتى :

1.مضادات الأكسدة

بذور الرمان تحتوى على البوليفينول هذه المواد الكيميائية مضادات أكسدة قوية، كما أن عصير الرمان يحتوى على مستويات عالية من مضادات الأكسدة التى يمكن أن تساعد على إزالة الجذور الحرة وحماية الخلايا من التلف والحد من الإجهاد.

2. فيتامين سى

عصير الرمان يحتوى على أكثر من 40%  من احتياجات الجسم اليومية لفيتامين سى، لذا فمن الأفضل تناول عصير الرمان الطازج للحصول على الكثير من المواد المغذية .

3.الوقاية من السرطان

وجد الباحثون أن عصير الرمان يساعد على وقف نمو خلايا سرطان البروستاتا ويقلل من خطر الإصابة بالسرطان .

الوقاية من السرطان
الوقاية من السرطان

4.الحماية من مرض ألزهايمر

يعتقد أن التركيز العالى للمواد المضادة للأكسدة فى العصير يوقف تقدم الإصابة بمرض ألزهايمر وحماية الذاكرة.

مرض الزهايمر
مرض الزهايمر

5.تحسين الهضم

عصير الرمان يمكن أن يقلل من الالتهابات فى القناة الهضمية وتحسين الهضم.

تحسين الهضم
تحسين الهضم

6. التهاب المفاصل

عصير الرمان يساعد على منع الالتهابات التى تساهم فى هشاشة العظام والغضروف . 

التهاب المفاصل
التهاب المفاصل

 










مشاركة

لا توجد تعليقات على الخبر
اضف تعليق

تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة





الرجوع الى أعلى الصفحة