نصحت البريطانية جيسيكا إينيس هيل المتوجة بفضية منافسات السباعى بدورة الألعاب الأولمبية ريودي جانيرو 2016 وذهبية لندن 2012، الأمهات بعدم التسرع فى بدء التدريبات الرياضية بعد الولادة للحصول على جسد رشيق فور الوضع مباشرة.
وذكرت صحيفة "ديلي ميل" الانجليزية، أن إينيس هيل نصحت الأمهات باتخاذ الوقت اللازم فى استعادة قدراتهن البدنية.
وقالت البريطانية أنها كانت مجبرة على بدء التدريبات فى وقت مبكر بعد وضع طفلها الأول الذي يبلغ من العمر حاليا 18 شهرا، نظرا لأنها كانت ترغب فى التتويج بميدالية أولمبية، وان ذلك كان صعبا للغاية.
وأضافت هيل " الكثير من الأمهات الجدد يضغطوا على أنفسهم بشكل كبير للحصول على جسم مثالى بعد ولادة أطفالهن بسرعة كبيرة جدا، ولكن الأمر ليس بهذه السهولة، فأنا عندما وضعت طفلى كان على أن أعود للمنافسات بسرعة وبناء عضلات البطن بسرعة ولكن الأمر لم يكن كما توقعت واستمر ذلك لفترة طويلة".
تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة