دراسة: عدم الحصول على قدر كافٍ من النوم ليلًا يضر بالخلايا العصبية للمخ

كشف بحث جديد، أن عدم الحصول على قدر كافٍ من النوم ليلًا يضر بالخلايا العصبية للمخ.

يشار إلى أن الأطباء يعرفون منذ وقت طويل، أن الأرق يعرض الشخص لخطر الإصابة بالاكتئاب والتوتر والمشكلات الخاصة بالحالات المزاجية.

وأوضحت صحيفة ديلى ميل البريطانية، أن عدم الحصول على القدر الكافى من النوم يتسبب فى تشوه أجزاء من المخ والتى ترتبط بالمشاعر.

واستخدم العلماء أجهزة رسم المخ عالية التقنية لفحص أدمغة 23 شخصًا مصابًا بالأرق الشديد، إذ أوضح كل منهم أنه يعانى من الأرق منذ شهر على الأقل، وتمت مقارنة نتائج فحصهم بـ30 شخصًا فى حالة صحية جيدة.

واكتشف العلماء وجود اختلافات واضحة فيما يسمى بالمادة البيضاء أو الخلايا العصبية والتى تقوم بتوصيل أجزاء مختلفة من المخ.

وظهرت على المرضى المصابين بالأرق علامات التلف بالمادة البيضاء فى المخ، ولكن غالبًا ما كان هذا التلف فى الجزء الأيمن والذى يتحكم فى المشاعر.

واكتشف العلماء الصينيون بمستشفى جواندونج 2، أن انخفاضًا ملحوظًا فى المادة البيضاء بمنطقة المهاد بالمخ التى تنظم الوعى والنوم واليقظة.

موضوعات متعلقة..

- 7 حيل تساعدك على النوم مبكرًا والتغلب على الأرق


- دراسة فرنسية: نقص الماغنسيوم يسبب الأرق