4 حقائق صحية تبين أنها أساطير أبرزها الفيتامينات مفيدة للصحة

الإثنين، 24 أكتوبر 2016 03:00 م
4 حقائق صحية تبين أنها أساطير أبرزها الفيتامينات مفيدة للصحة أسطورة الفيتامنيات تجعل الجسم أكثر صحة
كتبت آلاء الفقى

مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء

كشف تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" 4 حقائق صحية عن أجسادنا تبين أنها أساطير، وتتضمن الآتى:

1.حبوب الفيتامينات تجعل الجسم أكثر صحة:

فمن الأساطير الصحية تناول الفيتامينات يمكن أن تحسن الصحة، لكن فى الواقع تنظم فقط العمليات فى أجسادنا، فيجب توخى الحذر من أخذها بكميات زائدة، لأن تعاطى الكثير من الفيتامينات يضر بالصحة.

فيتامينات
فيتامينات

 

2.الدم غير المؤكسد يكون لونه أزرق:

الدم غير المؤكسد هو الذى يفتقر فيه الدم للأكسجين والتى  يتم ضخها من خلال الأوردة نحو القلب، وبالتأكيد لن يكون لونه أزرق، فإن لونه أحمر داكن، كما أن رؤية الأوردة خلال الجلد تبدو زرقاء اللون، لأن الضوء الساطع يحدث انكسار للأشعة.

أسطورة :الدم غير المؤكسج أزرق اللون

 

3.السكر البنى هو أكثر صحة من الأبيض:

ففى الواقع أن السكر البنى والأبيض هما نفس الشىء، وغالبا يعتبر السكر البنى صحيا عن طريق الخطأ، لأنه ليس حلو مثل السكر الأبيض ويحتاج كميات أكبر.

خرافه السكر البنى أكثر صحة من الأبيض
 

4.تناول الأطفال للسكريات يصيبهم بفرط الحركة:

 السكر لا يصيب الأطفال بفرط الحركة، فإنه يعد سعرات حرارية زائدة فى الجسم تعطى الطاقة، فكلما تناول بعض الأطفال الكثير من الحلويات الطاقة تدفق للجسم. 

أسطورة: تناول الأطفال من الحلويات تصيبهم بفرط الحركة
 









مشاركة

لا توجد تعليقات على الخبر
اضف تعليق

تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة





الرجوع الى أعلى الصفحة