قومى بشرب على الأقل 8 أكواب من الماء يوميًا للتأكد من أن جسمك قد حصل على كمية المياه التى يحتاجها، مع الحرص على تناول كوبًا من الماء فى الصباح، قبل تناول فنجان القهوة أو الشاى.
إذا كنتِ لا تحبين شرب الماء العادى، يمكنك إضافة قليل من عصير الليمون أو العسل، كما يمكنك أيضًا محاولة تناول الأطعمة التى تحتوى على الماء بنسب عالية مثل البطيخ والخيار والخضراوات الورقية الخضراء.
بعد اتباعك لهذه النصائح، يمكنك بسهولة التخلص من السيلوليت فى الفخذين وإظهار جمال ساقيك وجاذبيتها فى المايوه، والتنانير والسراويل القصيرة.
موضوعات متعلقة :
مش محتاجة بوتكس.. الماء حلك السحرى للتخلص من التجاعيد
"العسل والبصل مكانهم مش المطبخ وبس".. حلول سحرية لإعادة إنبات شعرك
لو مش لاحقة تروحى للكوافير.. خطوات تنظيف الوجه بالبخار من البيت
وصفة منزلية بسيطة للتخلص الفورى من علامات تمدد الجلد
تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة