يوضح الدكتور محمد رؤوف، أخصائى الباطنة، أن حكمة الصيام تكمن فى فوائده، والكسل عن أداء العمل فى رمضان أمر غير صحى، فالصيام يساعد على تنشيط الطاقة ولابد له من أداء حركى وبدنى طبيعى كى يستفيد الجسم منه.
ومن جانبه، حدد د. محمد رؤوف مجموعة من الفوائد المذهلة للعمل أثناء الصيام تساعد من يرغبون فى الكسل والمثول للراحة على تعديل من جهة نظرهم:
- العمل فى الصيام يساعد على زيادة ديناميكية الجسم وأعضائه ووظائفه ليعمل بكامل كفاءته وقمة نشاطه.
- العمل فى الصيام يساعد على التخلص من الدهون الزائدة والثبات على الوزن إن لم يكن إنقاصه.
- العمل فى الصيام له أثر نفسى جيد يساعد على تهدئة الأعصاب والانشغال عن العصبية و"النرفزة".
- العمل فى الصيام يساعد على التخلص من التفكير فى الجوع والعطش والعلاقة الزوجية، فهو سبب للتخلص من التفكير فى كل الشهوات.
- العمل فى الصيام يضمن هضمًا أفضل بعد تناول الإفطار، فالعمل أثناء ساعات الصيام يساعد على تدريب المعدة وزيادة حركيتها لتستقبل طعام الفطور وتهضمه بسهولة.
- العمل فى الصيام وبدون تناول الطعام وعلى معدة خاوية يخفف العبء عن المعدة والجسم بشكل عام، فلا يشعر الصائم بالخمول أو الكسل الناتج عن الطعام فى الأيام العادية.
- العمل فى الصيام يقلل فرص الإصابة بالتخمة والامتلاء بعد الإفطار.
- العمل فى الصيام ينشط الذهن، ليصبح مستيقظًا ومنتبهًا منذ صباح اليوم.
تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة