1- لا أحد يعرف حقيقة لماذا نحلم؟
يقول "تشارلز باى" متخصص طب النوم فى مستشفى كليفلاند كلينك: "الأحلام تساعد الفرد على علاج أنواع متعددة من الأزمات التى تحدث له أثناء النوم، وتعتبر الأحلام فرصة حقيقية للفرد حتى يتغير".
2- أنت تحلم طوال الليل وليس فقط أثناء مرحلة الأحلام:
ويقول "جيرى سيغل"، أستاذ علم النفس ومدير مركز أبحاث النوم فى جامعة كاليفورنيا: ينقسم النوم إلى مرحلتين، فى المرحلة الأولى يمكن أن نتذكر قصصًا حدثت بالفعل طوال الليل، وتتجسد أمامنا فى صور متعددة وهى تميل إلى الواقع بعض الشىء، ولكن لأن البشر جميعا لم يخلقوا متساوين، فالأكثر شيوعا والتى تظن الفتيات أنه حلم حقيقى هو ما يتم فى المرحلة الثانية من نومها لأنه يكون غير واقعى مثل "حلم القفز من الطائرة، رؤية صواريخ حربية بجانبها".. وغيرها.
3- الأطعمة الغنية بالتوابل الحارة وثقيلة الدهن تزيد من الكوابيس:
يقول عالم النفس "ليزا ميدالى" أخصائى النوم السلوكى فى جامعة شيكاغو: يستيقظ البعض من النوم لتناول وجبة سريعة وهو لم يستيقظ بالقدر الكافى، وتحتوى هذه الوجبة على بهارات كثيرة ودهون، ثم يذهب الفرد مرة أخرى للاستغراق فى النوم دون أن يعطى لنفسه فترة للهضم، وهو ما يجعل المعدة تتأثر بالعسر الهضمى، ويحوله العقل فى صورة أحلام مزعجة لاستيقاظ الفرد والشعور بالألم لإيجاد حل.
4- من الصعب الفصل بين وظيفة النوم والأحلام:
ويقول "جيرى سيغل"، أستاذ علم النفس ومدير مركز أبحاث النوم فى جامعة كاليفورنيا: تكمن وظيفة النوم فى تقليص نطاق التفكير عن العقل ليكون ليشحن طاقته لتعلم والمزيد فى اليوم التالى، وأعتقد أن الحلم هو من يولد الدماغ لإعادة توازنه من جديد.
5- الأحلام لا تتنبأ بالمستقبل:
تعتقد بعض الفتيات أن الأحلام هى التى تساعدها على التنبؤ بمستقبلها بما فيه من مواقف حلوه وسيئة، وهو من الخرافات التى لم تثبت ولم تتحقق.
تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة