نصائح لحماية الحامل فى الصيف.. أهمها ماتخرجيش من الساعة 12 لـ4 ظهرا

توجد الكثير من العوامل فى فصل الصيف التى تؤثر بطريقة سلبية ومضرة على صحة المرأة أثناء فترة الحمل، وينتج عنها بعض المضاعفات.

حول هذا يقول الدكتور جورج يواقيم استشارى أمراض النساء والتوليد، إن هناك بعض العوامل قد تتعرض لها المرأة أثناء الحمل فى فصل الصيف تضر صحتها، كارتفاع درجة الحرارة وعدم شرب كميات كافية من الماء والتعرض للأشعة البنفسجية وإفراز الكثير من العرق.

ويتابع أن إفراز الكثير من العرق وتعرضها للحرارة المرتفعة، ينتج عنه الجفاف ووجود زيادة فى لزوجة الدم وهو ما يزيد من فرصة الإصابة بجلطات القلب.

ويوصى د.جورج يواقيم المرأة الحامل باتباع بعض النصائح، وأهمها عدم الخروج فى الفترة من الساعة 12 ظهرا حتى 4، لتجنب الأشعة البنفسجية، ويجب تناول كميات كبيرة من الماء والتواجد بالمنزل فى درجة حرارة تكون 24 أو 26.

ويؤكد استشارى أمراض النساء والتوليد على ضرورة شرب من 2 إلى 3 لترات من الماء فى اليوم، وعدم التعرض للعطش نهائيا.