سيدتى..تناول ثمرة واحدة من البابايا أسبوعياً يحميكِ من سرطان عنق الرحم

يعد سرطان عنق الرحم من أكثر الأورام شيوعاً على مستوى العالم، ويسبب مضاعفات صحية خطيرة، ونقدم لكى سيدتى أبرز الأطعمة التى ستساهم بشكل ملحوظ فى الحد من خطر إصابتك بسرطان عنق الرحم، وذلك حسبما نشر مؤخراً بالموقع الطبى الأمريكى "العلاج بالغذاء"، وهى تشمل: 1.فاكهة البابايا: وهى تنمو فى الدول الاستوائية، وتحتوى على تركيزات عالية من مركبات "beta-cryptoxanthin" و"zeaxanthin"، وهما يساهمان بشكل ملحوظ فى الحد من خطر الإصابة بالمرض، وأكد التقرير أن تناول ثمرة واحدة من هذه الفاكهة أسبوعياً يحد بشكل كبير من خطر الإصابة بالورم. 2.التوت: يساهم تناول التوت الأحمر بشكل يومى منتظم فى الوقاية من إصابة بالخلايا بالورم الحليمى البشرى"HPV" الذى يعد من أبرز الأسباب المؤدية للإصابة بالمرض. 3.الشاى الأخضر: يتميز بفاعليته فى وقاية الخلايا من حدوث تلف فى الحمض النووى، وكما أنها يثبط فاعلية أنزيم "urokinase" والمعروف بدوره فى تسريع انتشار السرطان. 4.الجزر: يحتوى على مركب "falcarinol "، والمعروف بفاعليته الكبيرة فى تثبيط نمو الخلايا السرطانية. 5.الكركم والسالمون والبروكلى والكريز والجرجير:يتمتعون بفاعلية كبيرة فى الحد من خطر الإصابة بسرطان عنق الرحم