علماء سويديون: الرياضة تعرقل وصول هرمونات القلق والاكتئاب إلى المخ

تواترت الدراسات والأبحاث الطبية التى أكدت على دور التمارين الرياضية والأنشطة البدنية فى الحد من القلق والتوتر والضغوط النفسية، وتمكن مؤخراً فريق من العلماء والباحثين من معهد كارولينسكا السويدى من اكتشاف السبب وراء ذلك، وذلك حسبما نشر مؤخراً على الموقع الإلكترونى لصحيفة "ديلى ميل" البريطانية.

وأشار الباحثون أن تمرين العضلات واستخدامها بشكل منتظم فى أداء التمارين الرياضية يساهم فى منع وصول بعض هرمونات التوتر والقلق إلى المخ، وهو ما يقى الإنسان من التعرض لنوبات القلق المزمن والتوتر، لافتين أن أحد هذه المواد تعرف باسم "وتابع الباحثون أن الرياضة تمنع أيضاً من وصول هرمون "kynurenine" من الوصول إلى المخ، وهو أحد هرمونات التوتر التى تساهم يشكل ملحوظ فى رفع خطر الإصابة بالاكتئاب.

ولم تتوقف الفوائد المثيرة للتمارين الرياضية عند هذا الحد، بل ثبت دورها فى "فتلرة" المواد الخطيرة فى الدم بشكل يماثل فاعلية الكبد فى إزالة السموم من الجسم.

وتابع الباحثون أن هذه النتائج المثيرة لم تساهم فقط فى تفسير دور الرياضة فى الحد من القلق والتوتر، بل ستساهم قريباً فى تطوير أدوية جديدة لعلاج الاكتئاب.

اليوم السابع يستقبل أسئلتكم واستشارتكم الطبية على البريد الإليكترونى Health@youm7.com.