استشارى تغذية: الخروب يحمى من سرطان الرئة وشلل الأطفال وهشاشة العظام

هل فكرت يوما فى فوائد الخروب، وما هى القيمة الغذائية الخاصة بالخروب، وهل تحب تناوله خاصة بعدما أكد العلماء على أهميته الغذائية، فللخروب فوائد كثيرة حيث يحتوى على أحماض مسكنة للحساسية ومضادة للجراثيم.

يقول الدكتور أحمد بيبرس استشارى التغذية إن الخروب يحسن من قدرة وكفاءة الجسم على الهضم بجانب قدرته على خفض مستوى الكولسترول بالدم، وفاعليته فى تطهير المعدة خاصة عند التعرض لحالات تسمم قد تؤذى المعدة.

ويشير أن الخروب له فاعلية كبيرة فى علاج الإسهال لدى الأطفال والبالغين فهو لا يحتوى على مادة الكافيين، وهو مفيد لهؤلاء الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم، وهو فعال فى الوقاية من سرطان الرئة ويفضل شرابه بشكل دورى حتى يحصل الجسم على قيمته الغذائية عالية، كما أن الخروب يحتوى على فيتامين «E»، الذى يساعد فى علاج السعال والأنفلونزا، وهو له فاعلية كبيرة فى إمداد الجسم بالحديد مما يساعد فى التغلب على فقر الدم، كما أن الخروب علاج فعال فى منع شلل لأطفال لذا تنصح به الأمهات الحوامل لتحمى طفلها من شلل الأطفال.

ويوضح أن الخروب فعال فى علاج هشاشة العظام لاحتوائه على الفسفور والكالسيوم، والخروب ما لا يعلمه الكثيرون عنه أن المطرب الذى يقوم بمضغه يساعده على مسح الصوت والحلق بشكل فعال مما يجعل المطرب يؤدى بفاعلية وقت الغناء على المسرح لذا يمكن اعتباره بديلا جيدا للمشروبات الغازية لذا احرص على تناوله حتى تحصل على قيمته الغذائية العالية.

اليوم السابع يستقبل أسئلتكم واستفساراتكم الطبية على البريد الإليكترونى health@youm7.com