لزيادة الذكاء.. 5 خطوات أهمها الألعاب والإنترنت

يتفاوت الذكاء من شخص لآخر، فيتمتع البعض بمستوى عال من الذكاء فى حين يكون مستوى آخر أقل نتيجة العديد من العوامل التى غالبا ما تكون جينية، وتقول خبيرة التنمية البشرية "آلاء فايز الخلالى": إن هناك بعض الأشياء البسيطة التى يمكن أن يفعلها الإنسان وتزيد من معدل ذكائهبسهولة لتساعده على سرعة التعلم وتنمية وتطوير نفسه، موضحة أنه يمكن تحقيق ذلك من خلال مجموعة من الخطوات وهى كالتالى:

1- يجب على الإنسان أن يسعى لتعلم لغة جديدة تساعده فى اكتساب مهارات جديدة ومعلومات أكثر أو حتى تزيد من تفتح عقله أو يمكنه الاكتفاء بلغته لكن أن يحرص على تحسينها والتعمق فيها.

2- أن يحرص الإنسان على السؤال عن أى شىء قد يبدو غير واضح بالنسبة له، وأن يبحث عن الإجابة بشتى الطرق سواء من خلال الإنترنت أو من خلال سؤال الآخرين.

3- يمكن للإنسان لكى يزيد من ذكائه أن يقرأ صفحة واحدة كل يوم عن شىء مفيد فى موضوع معين حسب هوايته واهتماماته.

4- أن يحرص على ممارسة الرياضة فالعقل السليم فى الجسم السليم، فالرياضة تعمل على تنشيط الجسد وبالتالى تنشيط المخ وتفتح خلاياه.

5- يمكن الاستعانة بالهواتف الذكية خاصة مع انتشارها فى ممارسة الألعاب التى تعتمد على حل الألغاز، فهذا يساعد على تنشيط المخ وحثه على العمل والتركيز وبالتالى يساعد على زيادة الذكاء.

الموضوعات المتعلقة:

استشارى نفسى: الطفل الفضولى أكثر طموحًا


استشارى طب نفسى: الموسيقى تنمى عقل وذكاء وإدراك وذاكرة الطفل