بالصور.. تعلمى كيف تُحبين نفسك فى 3 خطوات

ما معنى حب النفس؟ وهل تتوقعين أن يحبك الناس إذا كنت لا تحبين نفسك؟ ليست الأنانية هى المقصودة بالطبع، إنما المقصود أن تتعلمى كيف تقتنعين بنفسك، وتزيدين ثقتك بنفسك. ولكن كيف يكون ذلك؟


أولا: تعرفى على نقاط ضعفك حتى تعملى على إصلاحها.



ثانيا: حددى أهدافك واسعى إلى تحقيقها، بحيث تكون هذه الأهداف مبنية على مميزاتك وما تحبينه؛ لأن تحديد الأهداف والسعى إليها سوف يشبع جزءا من احتياجاتك النفسية التى لا غنى عن إشباعها؛ كى تتمكنى من مواصلة حياتك بشكل سليم. وليس المقصود بالأهداف هنا مجرد تجاوز سنوات الدراسة، أو الوصول إلى منصب وظيفى معين فحسب، وإنما تحديد رسالة تعيشين من أجلها؛ تجعل لحياتك طعما ومعنى. ثم تأتى بعد ذلك الأهداف العملية التى من خلالها تتحقق تلك الرسالة.



ثالثا: تعلمى كيف تتعاملين مع مشاعرك السلبية بشكل صحى. فالإنسان فى حياته يمر بكثير من المحطات التى لا يحقق فيها النتيجة التى يرجوها وهو أمر طبيعى. ولكى تسعدى وتواصلى رحلتك عليك أن تتعلمى كيف تخرجى من هذه الحالة السلبية إلى حالة إيجابية.



إنك بحبك لنفسك ستعيشين حالة من السلام الداخلى تنعكس على علاقتك بالناس، وإتقانك لعملك وتذوقك لحياتك بأسرها.