الجلوس لفترات طويلة يزيد مخاطر الوفاة مبكرا بنحو ثلاث سنوات

حذرت دراسة طبية من أن الجلوس لساعات طويلة تتخطى 11ساعة يوميا يزيد بنسبة 40% من مخاطر الوفاة مبكرا بنحو ثلاث سنوات عن العمر الافتراضى للإنسان بالمقارنة بالأشخاص الذين يجلسون ساعات أقل ويتمتعون بمعدل حركة ونشاط أعلى.

أوضح الباحثون أن النتائج المتوصل إليها عبر هذه الدراسة تعتمد على مدى عامل العمر والوزن ومدى مزاولة النشاط الحركى والرياضى، وكانت الأبحاث قد أجريت على 200 ألف شخص، حيث لوحظ أن محاولات الوقوف أكثر خلال الساعات الطويلة من الجلوس قد تقلل من ارتفاع المخاطر بالوفاة مبكرا.

وشدد الباحثون على مواظبة الإنسان على ممارسة أى نوع من النشاط الحركى والرياضى ليس فقط لوقايته من الإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة بل أيضا للحيلولة من وفاته مبكرا.