ما هى مقاييس السمنة وما هى خطورة مضاعفاتها؟

تسأل قارئة : محيط خصرى 88 سم هل أنا مصابة بالسمنة وما هى مضاعفات السمنة على الجسم وصحته؟

تجيب الدكتورة سلوى أحمد الشبينى أستاذ الصحة العامة والتغذية بالمركز القومى للبحوث قائلة :تبدأ زيادة الوزن عند السيدات عندما يكون محيط الخصر أكثر من 80سم، أما الإصابة بالسمنة تحدث حيث يساوى محيط الخصر 88 سم أو أكثر والسمنة المفرطة هى فيما فوق هذا الرقم .

وتشير الدكتورة سلوى إلى أن السائلة تعتبر من المصابات بالسمنة، والسمنة نوعين الأولى ويصاب بها 5% فقط نتيجة اضطراب فى الهرمونات مثل هرمون الغدة الدرقية أو فوق الكلوية وهذه الحلات يجب أن تتلقى العلاج الطبى المناسب، أما النسبة الباقية فتتعدد أسبابها ومن أهمها زيادة السعرات الحرارية المتناولة خاصة من الأغذية الدهنية لمدة طويلة عن الطاقة المبذولة فى النشاط والعمل وأيضا الاستعداد الوراثى عند بعض العائلات والذى يؤثر على توزيع الدهون بالجسم، إضافة إلى بعض الأشخاص الذين لديهم زيادة فى نشاط الأنزيم الخاص بتخزين الدهون داخل الخلايا الدهنية لدى هؤلاء الأشخاص .

وللسمنة مضاعفات خطيرة على الصحة من أهمها الإصابة بأمراض القلب والشرايين وضغط الدم نتيجة ارتفاع مستوى الدهون بالدم وخاصة الكوليسترول منخفض الكثافة كذلك الإصابة بمرض السكر نتيجة إجهاد غدة البنكرياس فى إفراز هرمون الأنسولين نتيجة تناول كميات كبيرة من الطعام ويصاحب السمنة أيضا صعوبة فى التنفس وخصوصا أثناء النوم نتيجة تراكم الدهون بالبطن وصعوبة حركة الحجاب الحاجز، والذى ينتج عنه قلة التهوية فى الحويصلات الهوائية وبالتالى الإصابة بأمراض الجهاز التنفسى، كما تنتشر الالتهابات الفطرية بين ثنايا الجلد والمرتبطة بإفراز العرق.

ومن ضمن حزمة الأمراض التى تصيب أصحاب الأوزان الثقيلة مرض النقرس لزيادة حامض البوليك فى الدم كذلك انخفاض نسبه الخصوبة بين السيدات واضطراب الدورة الشهرية وعدم التبويض وأيضا زيادة الاحتمال بالإصابة بسرطان الثدى والقولون والذى أشارت الدراسات العالمية إلى ارتباطهما بكثرة تناول المواد الدهنية بالطعام، كما تقترن السمنة دائما بالإصابة بخشونة المفاصل وخصوصا مفصل الركبة.

وتشير الدكتورة سلوى.. إلى أن إحصائيات منظمة الصحة العالمية الأخيرة أشارت إلى وجود أكثر من مليار ونصف المليار شخص يعانون من زيادة بالوزن و400 مليون يعانون من السمنة منهم 20 مليون طفل وتتوقع المنظمة زيادة حادة فى هذا الرقم عام 2015.والإصابة بالسمنة منتشرة بين جميع المستويات فالطبقات الفقيرة تعتمد فى الغذاء على النشويات والسكريات فى الطعام، أما فى الطبقات الأكثر دخلا فمن أهم أسباب السمنة لديهم هو الاعتماد على الأغذية السريعة والجاهزة التى تحتوى على الدهون الضارة وأيضا الأغذية المعلبة والمحفوظة، ومن هنا نرى أن المجتمع يحتاج إلى ثقافة غذائية لتوعية جميع أفراد الاسرة لتناول غذاء صحى وسليم .