دراسة: الابتعاد عن الـ"فيس بوك" لمدة يومين يقلل من الثقة بالنفس

نشرت صحيفة ديلى ميل البريطانية دراسة تشير إلى أن إدمان صفحات التواصل الاجتماعى، وخاصة الفيسبوك، له تأثير سلبى على الصحة النفسية والثقة بالنفس.

فقد أعلنت كلية الطب النفسى بجامعة كوينزلاند البريطانية دراسة تخلص نتائجها إلى أن الابتعاد عن الفيسبوك لمدة معينة يمنح مستخدميه إحساسا بعدم الأهمية والعزلة والوحدة، بل والأكثر من ذلك فإن عدم إبداء الأصدقاء على فيسبوك إعجابهم أو تعليقاتهم على نشاطاتك وصورك يعزز الإحساس بالتجاهل من قبل الآخرين وأنك غير مرئى مما يؤدى إلى قلة الثقة بالنفس والإحساس بعدم السيطرة.

وقد أجريت الدراسة على مرحلتين، إحداهما على مستخدمى فيسبوك النشطين وأخرى على المعزولين أو المنبوذين على ذلك الموقع، بهدف تحليل إحساس الأفراد عندما يتم تجاهلهم عمداً.

فالمجموعة الأولى أفادت بأن عدم التواصل مع الأصدقاء عبر فيسبوك لمدة يومين متواصلين يؤثر سلبياً على معنوياتهم ويحبطهم.

أما المجموعة الثانية فقد قالوا أنهم لا يتوقعون رد فعل من أصدقائهم على نشطاهم.

وقد توصلت الدراسة إلى أن المعزولين والمستخدمين السلبيين للفيسبوك يشعرون بالتجاهل بشكل أقل من المستخدمين النشطين، فى إشارة إلى مدى تأثير الفيسبوك على حياتنا النفسية كما أنه يعرفنا اجتماعياً، خاصة أنه يضم الآن 1.11 مليار مستخدم.