التمثيل الغذائى

هل يساعد الشاي في إنقاص الوزن وهل آمن للجميع؟

الإثنين، 10 يوليو 2023 08:00 ص

تم استخدام الشاي لعدة قرون لخصائصه الطبية، إنه مصدر جيد لمضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في حماية الخلايا من التلف، أظهرت بعض الدراسات أن الشاي يمكن أن يساعد أيضًا في إنقاص الوزن

أسباب تجعل فقدان الوزن أمرًا ضروريًا.. منها تحسين الصحة العامة

السبت، 01 يوليو 2023 05:00 م

يعاني الكثير من الناس من مشاكل الوزن، ومع أنماط الحياة غير الصحية، ليس من الصعب معرفة السبب، حيث تتزايد معدلات السمنة

4 أطعمة تمنعك من إنقاص الوزن في سن الأربعين.. أبرزها اللحوم المصنعة

السبت، 11 مارس 2023 04:00 م

مع مرور كل عام ، يبدو أن اكتساب الوزن يصبح أسهل بكثير، ومع تقدمك في العمر ، تعاني من بطء عملية التمثيل الغذائي ، إلى جانب تغيير في تكوين الجسم ومستويات الهرمونات..

من حرق الدهون للتخلص من السموم.. فوائد صحية لشرب الماء

الأحد، 27 نوفمبر 2022 06:00 ص

يلعب الماء دورًا مهمًا في إزالة السموم وتجديد شباب الجسم وخلايانا،كما أنه يساعد على إنقاص الوزن فإن أحد أكثر الاقتراحات شيوعًا هو شرب الكثير من الماء..

فحص 200 ألف مولود ضمن مبادرة الرئيس للكشف المبكر عن الأمراض الوراثية.. الصحة: 25 مركزًا بالجمهورية يقدم الخدمة للرضّع مجانًا وبأجهزة عالمية.. وتؤكد: زواج الأقارب وراء ظهور العديد من المشاكل الصحية

الخميس، 03 نوفمبر 2022 08:00 ص

أعلنت وزارة الصحة والسكان، فحص 200 ألف مولود، ضمن مبادرة رئيس الجمهورية للكشف المبكر عن الأمراض الوراثية لدى الأطفال حديثي الولادة، تحت شعار «100 مليون صحة».

الصحة: 25 مركزا للأمراض الوراثية تصرف علاجات أمراض التمثيل الغذائى

الثلاثاء، 01 نوفمبر 2022 01:24 م

أكدت وزارة الصحة والسكان أن مراكز علاج الأمراض الوراثية تقدم خدمات الكشف والعلاج بالمجان لجميع الأطفال الذين يعانون من أمراض التمثيل الغذائى.

مش بس لإنقاص الوزن.. الأفوكادو يقلل مخاطر الإصابة بأمراض القلب

الجمعة، 28 أكتوبر 2022 12:02 م

يحتوى الأفوكادو على الكثير من الدهون وغنى بالسعرات الحرارية، ويتميز بالعديد من الفوائد الصحية التى تجعله غذاءً مثاليًا لإنقاص الوزن.

احذر .. 4 طرق تؤثر على عملية التمثيل الغذائى وتسبب زيادة الوزن

السبت، 06 أغسطس 2022 09:00 م

التمثيل الغذائي ،عبارة عن عملية يحول بها الجسم الطعام والشراب إلى طاقة، وفي هذه العملية الكيميائية الحيوية المعقدة، تتحد السكريات الموجودة في الطعام والشراب مع الأكسجين لإطلاق الطاقة التي يحتاجها الجسم لأداء وظائفه،

لماذا يجب إجراء تحليل التمثيل الغذائى فى الدم؟

الأحد، 03 يوليو 2022 04:00 م

تحليل التمثيل الغذائي (BMP) عبارة عن اختبار يتضمن 8 قياسات مختلفة، ويوفر معلومات حول استخدام الجسم للطاقة، وهو ما يُعرف بالتمثيل الغذائي،

7 فوائد مدهشة لشرب الماء.. أبرزها حرق الدهون وتليين المفاصل

الأحد، 19 يونيو 2022 08:00 م

هل الماء يساعدك على إنقاص الوزن؟ الجواب البسيط هو نعم ، شرب الماء بكميات كبيرة يساعدنا على إنقاص الوزن، فإن أحد أكثر الاقتراحات شيوعًا هو شرب الكثير من الماء،

بحث علمى: التنوع الغذائي يقلل من مخاطر الإصابة بالأمراض

السبت، 18 يونيو 2022 06:00 ص

على الرغم من عدم وجود جرعة سحرية للقضاء على جميع الأمراض ، فهناك الكثير مما يمكننا القيام به للمساعدة في تقليل مخاطر الإصابة بها، حيث تحتاج إلى مراقبة ما تضعه في جسمك..

الصحة: فحص 123 ألف طفل حديث الولادة ضمن مبادرة رئيس الجمهورية

الأربعاء، 15 يونيو 2022 02:18 م

أعلنت وزارة الصحة والسكان، فحص 123 ألف طفل، ضمن مبادرة رئيس الجمهورية للكشف المبكر عن الأمراض الوراثية للأطفال حديثي الولادة وتقديم العلاج بالمجان.

5 أسباب تجعل مشروب الزنجبيل أفضل جرعة صحية

الإثنين، 13 يونيو 2022 01:00 م

جرعات الزنجبيل عبارة عن مشروبات مصنوعة من كميات عالية التركيز من جذر الزنجبيل ، فهى تساعد في الوقاية من الأمراض وتقوية المناعة، يمكن أن يعزز الزنجبيل عملية التمثيل الغذائي لديك

هل تعاني من اضطراب الأكل بنهم؟ إليك 6 نصائح للسيطرة على الشراهة

الأحد، 12 يونيو 2022 09:00 ص

لأكل بنهم هو اضطراب حيث يستهلك الناس كمية كبيرة من الطعام في فترة زمنية قصيرة حتى يشعرون بعدم الارتياح، على الرغم من أنها ممتلئة بالفعل

لصحة العظام.. اعرف العلاقة بين فيتامين د والكالسيوم

الثلاثاء، 07 يونيو 2022 09:00 ص

عندما تفكر في فيتامين د، من المحتمل أن تتبادر إلى الذهن أشعة الشمس ، وعلى الرغم من أننا تعلمنا على مدى عقود أن فيتامين (د) يحتوي في الواقع على مجموعة كاملة من فوائد الجسم بالكامل..

دراسة: تقليل البروتين فى النظام الغذائي يحسن الصحة ويطيل العمر

الخميس، 19 مايو 2022 02:00 م

أكدت دراسة جديدة صادرة من مركز Pennington Biomedical Research Center ، نُشرت مؤخرًا في مجلة Nature Communications ، أن تقليل كمية البروتين في النظام الغذائي أنتج مجموعة من النتائج الصحية الإيجابية

5 طرق لإعادة شحن الغدة الدرقية لتعزيز الطاقة والمزاج

الأربعاء، 18 مايو 2022 03:00 ص

هل تعانى من مشاكل الغدة الدرقية؟ لا تقلق هناك طرق تعمل على إعادة شحن الغدة الدرقية المرهقة لزيادة سرعة التمثيل الغذائي لتعزيز الطاقة والمزاج والتحفيز بالإضافة إلى ذلك ،

5 طرق لزيادة التمثيل الغذائي وحرق دهون البطن.. تعرف عليها

الإثنين، 09 مايو 2022 03:00 ص

التمثيل الغذائي الخاص بك هو حرق السعرات الحرارية لجسمك لتنشيط جميع وظائفه، كل شيء من التنفس ، والهضم ، وتدوير الدم ، إلى نمو الشعر ، وإصلاح الخلايا بعد الإصابة، حتى أثناء النوم يظل هذا الحرق البطيء ثابتًا في الغالب طوال اليوم

أيهما أفضل للصحة.. تناول الحليب دافئًا أما باردًا؟ اعرف الإجابة

الخميس، 05 مايو 2022 10:00 ص

سواء كنت تبدأ يومك بكوب من الحليب لتهدئة جهازك الهضمى أو شرب الحليب الدافئ ليلًا للحصول على نوم مثالى، فإن الحليب كان دائمًا الجزء الأكثر أهمية فى نظامنا الغذائى.

نصائح غذائية للمساعدة فى خفض الوزن.. تعرف عليها

الجمعة، 22 أبريل 2022 11:00 م

هل تجد صعوبة فى إنقاص الوزن؟ لا يوجد شيء أكثر تدميرا من بذل الجهود لمواجهة خيبة الأمل فقط، أحد العوامل الرئيسية التى تجعل الناس غير قادرين على جنى ثمار العمل الجاد هو انخفاض التمثيل الغذائي.