نصائح بعد الولادة

علشان تكوني جميلة بعد الولادة.. 5 خطوات لاستعادة لياقتك وحيويتك مرة أخرى

السبت، 27 مايو 2023 10:00 م

يتتعرض المرأة للعديد من التغيرات بعد الولادة، حيث يتأثر جسمها وعقلها بشكل كبير بالتغيرات التي تحدث خلال فترة الحمل والولادة

من غير مجهود كتير وتعب.. نصائح للحصول على بطن ممشوق بعد الولادة

الأربعاء، 22 مايو 2019 07:30 ص

لو بتعانى من الوزن الزائد ودهون البطن بعد عملتى الولادة والحمل، نقدم لك بعض الطرق البسيطة والطبيعية التى تساعدك على فقدان الوزن الزائد .

5 تغييرات طبيعية تطرأ على دورتك الشهرية بعد الولادة.."ما تقلقيش"

الأحد، 19 فبراير 2017 10:00 ص

بعد الولادة لا تعود الأمور أبدًا كما كانت قبلها، ومثلما تحدث تغييرات للجسد والهرمونات تحدث بعض التغييرات على الدورة الشهرية التى قد تستدعى أحيانًا استشارة طبيب لكن معرفة أنها تغييرات طبيعية لن يجعلك تشعرين بالفزع عند حدوثها.