أكدت الأبحاث أن الشوكولاتة الداكنة لها فوائد محتملة لصحة القلب والوظيفة الإدراكية ونقص الحديد.
الشيكولاتة لها بعض الأنواع التى قد يكون لها آثار سلبية على صحتنا ،كما اتضح ليست كل أنواع الشيكولاتة متساوية.
أثبتت الأبحاث التى نشرهل موقع " onlymyhealth" أن تناول الشوكولاته يمكن أن يساعد في الواقع فى تفقد الوزن، ولكن ينطبق هذا على الأنواع الداكنة فقط، الشوكولاته الداكنة يمكن أن تساعد في فقدان الوزن الصحي
إذا كنت من محبى الشوكولاتة فمن الأفضل تناول الشوكولاتة الداكنة لأنها تحتوى على عدد من العناصر الغذائية الهامة منها بذور شجرة الكاكاو وهى واحدة من أفضل مصادر مضادات الأكسدة...
الشيكولاتة الداكنة، والمعروفة أيضا باسم "الشيكولاتة السوداء"، والمصنوعة من حبوب الكاكاو المحمص من شجرة الكاكاو والدهون والسكر. وأن الاختلاف بين شوكولاتة الحليب والداكنة..