فوائد الشوفان

5 أسباب تجعل طبق الشوفان أصح خيار للإفطار

الإثنين، 17 أكتوبر 2016 02:17 م

ذكرت صحيفة "ديلى ميل "البريطانية أنه يمكن الاستمتاع بطبق الشوفان او عصيدة الشوفان عند اضافة اللوز والعنب البرى أو رش مسحوق القرفة،موضحة أنها تعتبر عصيدة الشوفان هى أصح اختيار للإفطار.