منع زيادة الوزن

دراسة: تناول الحبوب الكاملة يحسن ضغط الدم

الأربعاء، 26 أكتوبر 2016 08:00 ص

أكدت دراسة حديثة أن تناول الكربوهيدرات غير المكررة خاصة الموجودة فى الحبوب الكاملة تقى الإنسان من أمراض القلب والسكتة الدماغية وتعمل على تحسين ضغط الدم.

6 فوائد للشاى الأسود.. يحسن البشرة ويساعد فى علاج زيادة الوزن

الأربعاء، 12 أكتوبر 2016 04:00 م

ظهرت فى السنوات الأخيرة العديد من فوائد الشاى الأسود الصينى الذى أثبت فعاليته فى تحسين حالة الجلد وعلاج زيادة الوزن كما يؤكد موقع " rapidhomeremedies"

6 أطعمة تشعرك بالشبع وتمنع زيادة الوزن.. البيض والتفاح أهمها

الثلاثاء، 11 أكتوبر 2016 02:00 ص

نصائح كثيرة يطلقها أطباء التغذية تؤكد أن الطعام الذى نتناوله يوميًا ليس كله ضار ويتسبب فى زيادة الوزن، ولكن هناك أنواع قادرة على حرق الدهون وعلاج كثير من الأمراض.