الافوكادو

البيض والشوفان والموز أطعمة غنية بفوائدها سهلة فى هضمها

الإثنين، 24 أكتوبر 2016 03:00 ص

الجهاز الهضمي هو جهاز في غاية التعقيد فعلى سبيل المثال هناك أطعمة سهلة المضغ والهضم مثل الموز ،وهناك أطعمة أخرى يصعب هضمها ،وقد رصد موقع Live Strong اهم الاطعمة السهلة الهضم:

الأفوكادو يزيل رائحة الفم الكريهة ويقلل التجاعيد

السبت، 17 سبتمبر 2016 05:00 ص

الأفوكادو يحتوى على أحماض دهنية أحادية غير مشبعة، وهو غنى بالمغذيات، ويساعد على تجديد الخلايا داخل وخارج الجسم على حد سواء..