فى العيد قد تصاب بالإمساك نتيجة الاعتماد على اللحوم فقط ،أو تناول" الفتة "دون الاعتماد على الخضروات والفواكة ، مما يؤدى إلى إصابتك بالإمساك ،لذلك فخبراء التغذية ينصحونك بضرورة أن تشمل مائدة الطعام على الخضروات والفواكة ،فتعرف على أهم الخضروات والفواكة التى تجنبك الإمساك..