الشعور بالتعب

6 نصائح طبية بسيطة للخروج من دوامة "إرهاق العمل"

الأربعاء، 28 سبتمبر 2016 07:23 م

يقدم التقرير بعض النصائح السريعة للتغلب على التعب والحصول على الطاقة أثناء العمل وتتضمن الآتى: أخذ نفس عميق استخدام السلم بدلا من المصعد عند الذهاب للمكتب.

للمرأة العاملة.. النوم أقل من 8 ساعات يضعف المناعة والجهاز التنفسى

الخميس، 08 سبتمبر 2016 10:06 م

كشف تقرير نشره الموقع الهندى"بولد سكاى" الأسباب الصحية وراء ضرورة نوم المرأة العاملة عدد ساعات كافية، وهو ما لا يقل عن سبع إلى ثمانى ساعات...

4 أسباب تعرضك للشعور بالتعب أثناء ممارسة الرياضة.. تعرف عليها

الجمعة، 26 أغسطس 2016 07:00 م

كشف تقرير نشره الموقع الهندى"بولد سكاى" الأسباب التى ينتج عنها الشعور بالتعب وعدم وجود الطاقة بالجسم أثناء ممارسة التمرينات الرياضية وتشمل نقص المواد الغذائية والإجهاد.

6 عوامل تتسبب فى استنزاف طاقتك وشعورك بالتعب.. تعرف عليها

الأحد، 21 أغسطس 2016 09:26 م

ذكر تقرير نشره الموقع الأمريكى "healthy-holistic-living" بعض العوامل التى تعمل على استنزاف الطاقة الخاصة بك، وينتج عنها شعور الإنسان بالتعب والأرق الشديد، وتتضمن هذه العوامل الآتى:

6 علامات تدل على احتياج الجسم للكربوهيدرات.. أهمها التعب وعدم التركيز

الجمعة، 19 أغسطس 2016 03:00 ص

ذكر تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" علامات غير عادية تدل على أن الجسم يحتاج إلى المزيد من الكربوهيدرات فى النظام الغذائى...