الم الركبة

تعرف على علاج آلام الركبة وتمارين لتخفيف الألم

الخميس، 20 يوليو 2023 07:00 ص

تمزق الغضروف هو أحد أسباب ألم الركبة، بالإضافة إلى ذلك يمكن أن يسبب التهاب المفاصل والنقرس والالتهابات والحالات الطبية الأخرى

5 مشاكل عظام شائعة عند المراهقين.. أبرزها ألم الركبة

الإثنين، 20 فبراير 2023 12:00 م

مشاكل العظام من المشاكل الشائعة بين المراهقين، حيث يمكن أن تؤثر هذه المشاكل على نمو الجسم إذا لم يتم علاجها في الوقت المناسب، ويشكو المراهقون من آلام الجسم الحادة..

تمزق الرباط الصليبى أو الغضروف ..أسباب استيقاظك من آلام الركبة

الخميس، 20 أكتوبر 2022 02:00 ص

الاستيقاظ من آلام الركبة ليس دائمًا حميدًا، فإذا امتد ألم ركبتك إلى قدمك ، فقد يكون مرتبطًا بمشكلة عصبية.

رياضة بسيطة تقلل خطر الإصابة بآلام الركبة والتهاب المفاصل

الأحد، 12 يونيو 2022 07:00 م

كشفت دراسة جديدة أن رياضة المشى يمكن أن تقلل خطر الإصابة بآلام الركبة والتهاب المفاصل وتحمى من هشاشة العظام، وبحسب ما نشرت دورية التهاب المفاصل والروماتيزم فإن آلام الركبة..

5 زيوت عطرية لتخفيف آلام المفاصل والركبة.. منها اللافندر وإكليل الجبل

الجمعة، 03 يونيو 2022 05:00 ص

هل عانيت من ألم مزعج في ركبتيك أو مفاصلك؟ أو هل ترى والديك يعانيان من أوجاع وآلام منهكة؟ ، الشيخوخة تجلب معها عددًا كبيرًا من الصعوبات الصحية.

تعرف على أسباب مختلفة للإصابة بألم الركبة.. منها تمزق الرباط الصليبى

الإثنين، 31 مايو 2021 01:00 ص

ألم الركبة من المشاكل الشائعة التى يعانى منها الكثيرون وخصوصا كبار السن

أسباب ألم الركبة فى الليل ونصائح علاجية أهمها خفض الوزن

الثلاثاء، 23 فبراير 2021 12:00 ص

أسباب ألم الركبة في الليل عديدة منها التهاب الاوتار والتهاب المفاصل وغيرها من اسباب الم الركبة في الليل نتعرف عليها

5 تمارين لتقوية "الركبة" فى دقائق.. تعرف عليها

السبت، 05 ديسمبر 2020 02:00 ص

يعانى الكثيرون من ألم شديد فى الركبة مما يؤثر على الحركة والمشى.

علامات تدل على إصابتك بآلام الركبة وأسباب مختلفة لهذه الآلام

السبت، 04 يناير 2020 11:19 ص

ألم الركبة من المشاكل الشائعة التى تسبب ألم شديد وعدم القدرة على المشي والحركة ويصيب كل الاعمار وفى الغالب يحتاج العلاج للراحة مع اتباع التعليمات التى يصفها الطبيب

اسباب الم الركبة عديدة منها التهاب الاوتار او التعرض لاصابة

الثلاثاء، 31 ديسمبر 2019 03:00 ص

أسباب آلام الركبة عديدة منها التعرض للإصابة في الركبة أو التهاب الأوتار ، وهناك أشياء تزيد من أسباب الألم منها زيادة الوزن .

أطعمة للتخلص من آلام الركبة أبرزها الزنجبيل وعصير الأناناس

الإثنين، 30 ديسمبر 2019 06:00 ص

يعاني نسبة كبير من الأشخاص خلال فصل الشتاء من الشعور بألم شديد في الركبة، وهذا الأمر يعرقل ممارستهم لحياتهم اليومية، وخلال الأسطر القادمة سنتعرف علي أبرز وأهم الأطعمة

أطعمة للتخلص من آلام الركبة بشكل طبيعى أبرزها خل التفاح والكركم

الجمعة، 20 ديسمبر 2019 05:00 ص

عندما تؤلمك ركبتاك، قد يستغرق الأمر يومك بالكامل، ولذا عليك التعرف على أفضل الأطعمة التي تساهم في التخلص من هذه المشكلة وفقا لموقع " nutritionexp".

4 علامات تدل على وجود مشكلة فى الركبة

الثلاثاء، 29 أكتوبر 2019 06:00 ص

فى هذا التقرير نتعرف على العلامات التى تدل على وجود مشكلة فى الركبة.

أسباب وأعراض قطع وتمزق أوتار الركبة

الإثنين، 07 أكتوبر 2019 01:00 ص

قطع أو تمزق أوتار الركبة من الإصابات الشائعة التى تصيب كثير من الأشخاص خاصة الرياضيين، وأوتار الركبة هي مجموعة من العضلات الموجودة في الجزء الخلفي من الفخذ.

إصابات كثيرة يتعرض لها الرياضيون.. تعرف عليها

الخميس، 26 سبتمبر 2019 03:00 م

إذا كنت تركض بانتظام ، فمن المحتمل أنك قد تتعرض للإصابة في وقت ما من حياتك.

تعرف على نصائح منع إصابات الركبة لممارسى الرياضة

الخميس، 26 سبتمبر 2019 04:00 ص

يتعرض كثير من ممارسى التمارين الرياضية خاصة العدائيين فى السباقات الطويلة إلى وقوع إصابات فى منطقة الركبة، والتى تحتاج إلى تفاديها لتأثيرها على حركة الساق.

التهاب المفاصل التنكسى.. أبرز أسباب آلام الركبة

الخميس، 22 أغسطس 2019 07:02 ص

التهاب المفاصل التنكسى من الأمراض الشائعة وهو عملية التهابية يمكن أن تؤثر على أى مفصل بالجسم، بسبب تآكل الغضاريف،

اعرف علامات إصابة الركبة الخطيرة التى تستدعى الذهاب لطبيب

الخميس، 04 أبريل 2019 11:00 م

فى هذا التقرير نتعرف على علامات إصابات الركبة الأكثر خطورة التى تستدعى الذهاب لطبيب.

في العشرينيات وبتحسى بألم فى ركبتك.. اعرفى السبب

الجمعة، 24 أغسطس 2018 11:00 م

ألم الركبة عند السيدات قد يكون علامة على نقص عدد من الفيتامينات أو زيادة وزنها

صحتك فى وصفة.. زبيب وجيلاتين وبذور قرع عسل لعلاج ألم الركبة

الإثنين، 07 مايو 2018 08:00 ص

من خلال "صحتك فى وصفة" نقدم وصفة لعلاج ألم الركبة من الزبيب والجيلاتين وبذور قرع العسل.