نقص فيتامين ب 12

أعراض نقص فيتامين ب 12 عند الرجال.. أبرزها تنميل القدمين

الأحد، 24 مارس 2024 12:00 ص

هل تشعر بالتنميل وإحساس يشبه "الدبابيس والإبر" في ساقيك وقدميك، خاصة في الليل؟ أو تعاني من آلام شديدة في المفاصل، وضيق في التنفس، إذا كانت إجابتك بنعم فهذا علامة على نقص فيتامين ب 12..

7 أعراض لنقص فيتامين ب12 عند النساء في الثلاثينيات

الأربعاء، 28 فبراير 2024 06:00 ص

يعد فهم نقص فيتامين ب 12 والتعرف عليه أكثر أهمية مما يدركه معظم الناس.

نقص فيتامين ب 12 يسبب مشكلات في القلب.. اعرف الأعراض

الخميس، 08 فبراير 2024 10:00 م

يلعب فيتامين ب 12 دوراً مهما في العديد من وظائف الجسم، بدءاً من تكوين خلايا الدم الحمراء وحتى تركيب الحمض النووي.

دراسة تكشف التشابه بين نقص فيتامين B12 ومرض التصلب المتعدد

الثلاثاء، 12 ديسمبر 2023 04:57 م

لعقود من الزمن، لاحظ العلماء تشابهًا مثيرًا للاهتمام بين نقص فيتامين ب12 - وهو عنصر غذائي أساسي يدعم النمو الصحي وعمل الجسم، بالجهاز العصبي المركزى

استشارى نساء يوضح فوائد فيتامين ب 12 لصحة دماغ الجنين

الإثنين، 11 ديسمبر 2023 12:00 م

كشف الدكتور حاتم محمد حسن استشارى أمراض النساء والتوليد بالمركز القومى للبحوث أن الأم الحامل تحتاج خلال رحلة حملها إلى تناول الكثير من الفيتامينات.

فيتامينات ضرورية لمرضى السكر يجب تناولها طوال حياتك منها فيتامين ب 12

الثلاثاء، 05 ديسمبر 2023 09:00 ص

الفيتامينات هي مغذيات مهمة تدعم الصحة العامة، وعلى الرغم من أن معظم الناس يحصلون على جميع الفيتامينات التي يحتاجونها من الطعام الذي يتناولونه، إلا أن هناك بعض الظروف

علامات هتظهر عليك لو بتعانى من نقص فيتامين ب.. أبرزها التنميل

الجمعة، 24 نوفمبر 2023 01:00 ص

يحتاج الجسم إلى العديد من الفيتامينات المختلفة من بينها فيتامين سى وفيتامين د، خاصة فيتامين ب 12 الذى يتميز بفوائد صحية متباينة.

نقص فيتامين ب 12 يمكن أن يسبب تأخرًا فى النمو لدى الأطفال

الثلاثاء، 21 نوفمبر 2023 06:00 ص

الفيتامينات والمعادن ضرورية للغاية لبناء جسم الأطفال في مرحلة الطفولة، من فيتامين د إلى فيتامينات ب 12 فالأطفال في حاجة ماسة لهذه الأنواع من الفيتامينات.

لو بتعانى من ضعف الذاكرة.. اعرف ده خرف ولا نقص فيتامين ب12

الإثنين، 13 نوفمبر 2023 08:00 م

يشكل فيتامين ب 12 أحد الفيتامينات الهامة التي تدعم صحة الجهاز العصبى المركزى وتعزز الصحة العامة للجسم، ونقصه على المدى الطويل قد يسبب في تلف الأعصاب

تعرف على أعراض نقص فيتامين B12 .. وما يحتاجه الجسم يوميا

الجمعة، 27 أكتوبر 2023 01:00 ص

أعراض نقص فيتامين ب12 هي التعب، الضعف، شحوب الجلد، الإمساك، الإسهال، فقدان الشهية، مشاكل الأعصاب مثل الخدر والوخز، صعوبة المشي، تغيرات المزاج، ومشاكل في الذاكرة.

نقص فيتامين ب12.. هل يكون السبب الخفي للالتهاب المزمن؟

الثلاثاء، 24 أكتوبر 2023 09:00 م

كشفت دراسة حديثة وجود صلة قوية بين نقص فيتامين ب 12 والالتهاب المزمن، والذي يرتبط بمجموعة من المشاكل الصحية بما في ذلك أمراض القلب والأوعية الدموية والسكري واضطرابات التنكس العصبي.

كل ما تريد معرفته عن نقص فيتامين ب 12.. الأعراض والعلاج

الأحد، 22 أكتوبر 2023 06:00 م

نقص فيتامين ب 12 من المشاكل الصحية التي تصيب الكثيرين، وتتسبب في أعراض عديدة منها الشعور بعدم التركيز والتعب الشديد وغيرها

7 علامات على الانخفاض الشديد لفيتامين ب12 في الجسم

الثلاثاء، 10 أكتوبر 2023 09:00 م

فيتامين ب 12، المعروف أيضًا باسم الكوبالامين، هو عنصر غذائي أساسي يلعب دورًا حاسمًا في وظائف الجسم المختلفة

تقرحات الفم قد تشير إلى نقص فيتامين ب 12.. علامات تحذيرية

الأربعاء، 16 أغسطس 2023 09:00 ص

فيتامين ب 12 عنصر غذائي أساسي يلعب دورًا حيويًا في تصنيع الحمض النووي وإنتاج خلايا الدم الحمراء (RBC) والحفاظ على صحة الأعصاب

أسباب نقص فيتامين ب 12.. كيف تحصل عليه من طعامك؟

الخميس، 10 أغسطس 2023 05:00 م

يرتبط التعب والضعف وفقر الدم والمشاكل العصبية بنقص فيتامين ب 12

7 علامات غير عادية يمكن أن تظهر في فمك تدل على نقص فيتامين ب12

السبت، 05 أغسطس 2023 09:00 م

فيتامين ب 12 عنصر غذائي مهم للجسم يساعد على تصنيع خلايا الدم الحمراء. كما أنه يحافظ على عمل نظامك العصبي بشكل صحيح، ومع ذلك ، فإن وجود مستويات منخفضة باستمرار قد يكون ضارًا في حالة ظهور أي من هذه الأعراض.

كيفية الحصول على المستويات المثلى من الفيتامينات لمنع فقر الدم

السبت، 05 أغسطس 2023 03:00 م

تعتبر العناصر الغذائية ضرورية للغاية لجسمنا لأنها تسهل الأداء السليم والحفاظ على جسم الإنسان ، وتوفر الطاقة اللازمة للأنشطة اليومية ، وتدعم النمو والتطور، وتلعب دورًا حيويًا في الحفاظ على الصحة العامة والرفاهية.

اعرف تأثير نفص فيتامين ب 12 على صحتك .. الأعراض ومصادر الغذاء

الخميس، 18 مايو 2023 04:00 ص

فيتامين ب 12 من العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها جسمك لإكمال العديد من الوظائف الأساسية

الوخز في اليدين والقدمين من علامات نقص فيتامين ب 12.. أعراض أخرى يجب مراقبتها

الثلاثاء، 09 مايو 2023 04:00 ص

فيتامين ب 12 عنصر غذائي أساسي ضروري للغاية للعديد من وظائف الجسم، يمكن أن تؤثر المستويات المنخفضة من هذا الفيتامين على الصحة بطرق مختلفة.

علامات تحذير تدل على أن لديك نقص فيتامين ب 12

الأربعاء، 29 مارس 2023 03:00 ص

فيتامين ب 12 هو أحد الفيتامينات التي يحتاجها الجسم لأداء العديد من الوظائف