يفضل بعض الأشخاص الاستحمام في الليل أو في الصباح، وأوضح التقرير المنشور عبر موقع "the healthy" أن الأشخاص الذين يفضلون الاستحمام ليلا يحصلون علي صحة أفضل.
معظم الناس تقوم بالاستحمام إما أول شيء في الصباح أو قبل النوم، وقد تفاوتت المشورة حول الوقت المناسب للاستحمام.
ذكر تقرير نشره الموقع الهندى"بولد سكاى" العديد من الفوائد الصحية للاستحمام بالماء الدافئ أثناء الليل، وتشمل تنظيم درجة حرارة الجسم وتعزيز الدورة الدموية...