وجبات خفيفة

قريبا.. حليب الصراصير وجبة خفيفة غنية بالعناصر الغذائية

الإثنين، 01 أغسطس 2016 09:32 ص

إذا كنت ممن شعروا بالملل من تناول الوجبات الخفيفة التقليدية مرارا، فتنصحك أحدث الأبحاث الأمريكية بتجربة أحدث الصيحات الغذائية .

4 أطعمة خفيفة تناولُها ليلا يساعدك على النوم

الأحد، 31 يوليو 2016 05:00 ص

قدم تقرير نشره الموقع الهندى"بولد سكاى" أفضل الوجبات الخفيفة التى يجب أن يتم تناولها ليلا، وتساعد على النوم ليلة جيدة، كما أنها توفر العناصر الغذائية الأساسية التى تساعد على فقدان الوزن، وتشمل هذه الوجبات الآتى: