أكرم القصاص - علا الشافعي

اطعمة لنمو العضلات

لهواة رفع الأثقال.. أفضل 5 أطعمة تمنحك قوة العضلات

لهواة رفع الأثقال.. أفضل 5 أطعمة تمنحك قوة العضلات

الأحد، 31 يوليو 2016 04:00 ص

يقدم تقرير نشر ه الموقع الهندى"بولد سكاى" بعض الأطعمة التى تساعد فى تغذية ونمو العضلات وتقويتها بجانب رفع الأثقال بانتظام، وتحتوى هذه الأطعمة على البروتين والكالسيوم ...

الرجوع الى أعلى الصفحة