سمك الماكريل

لو ما لكش فى الرنجة.. تناول الماكريل الطازج فى العيد واعرف فوائده

الخميس، 11 أبريل 2024 03:00 م

فى هذا التقرير نتعرف على فوائد تناول سمك الماكريل لصحتك بحسب موقع patagonia.

3 أنواع من الأسماك تقترب فائدتها من السلمون.. اعرفها

السبت، 16 ديسمبر 2023 11:21 ص

من المعروف أن سمك السلمون له الكثير من الفوائد الصحية، وقالت الدكتورة صفاء توفيق استشاري التغذية بالمعهد القومي للتغذية وعضو الجمعية المصرية للتغذية

دلع جسمك بسمك الماكريل.. هيحسن تركيزك ويحمى قلبك وغنى بفيتامين د

الأحد، 03 فبراير 2019 04:00 م

من خلال "دلع جسمك" نتعرف على فوائد سمك الماكريل لصحتك، فهو مصدر غنى بالأوميجا 3 .....

صحتك فى وصفة.. سمك الماكريل لتعزيز صحة القلب

الجمعة، 23 فبراير 2018 08:00 ص

كثير من الأشخاص الذين يعانون من مرض القلب يبحثون عن أنظمة غذائية تقلل من فرص الإصابة بانسداد الشرايين لتقليل خطر حدوث النوبات القلبية.

دراسة: سمك الماكريل يحتوى على الدهون الصحية التى تساعد فى تنظيم الجوع

السبت، 30 يوليو 2016 01:00 م

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون أمريكيون، أن الحمية الغذائية الجيدة للأشخاص الذين يريدون الحصول على الوزن المثالى يجب أن تكون غنية بالأسماك الزيتية مثل الماكريل والتونة والسلمون.