اضرار الجلوس المتواصل

ممارسة الرياضة ساعة يوميا تقلل خطر الوفاة الناتج عن الجلوس 8 ساعات

الخميس، 28 يوليو 2016 03:06 م

قد يتعرض كثير من الأشخاص إلى الجلوس لفترات طويلة فى اليوم سواء فى العمل أو المنزل، ما يزيد من خطر الوفاة المبكرة، لكن وجد أن من الممكن التغلب على ذلك.