ممارسة الرياضة

5 فوائد لتناول الطعام الصحى أثناء ممارسة الرياضة

الأحد، 24 يوليو 2016 12:10 ص

من المعروف أن تناول الطعام الصحى، له العديد من الفوائد على الجسم ، لكن تناول الكثير من المواد الغذائية المفيدة للجسم أثناء بذل مجهود بدنى كبير أو عند ممارسة إحدى الرياضات.