الصفاء الذهنى

طارق ناجح يكتب: هم والدرويش

السبت، 06 يناير 2018 02:00 م

يقول سيدنا سليمان الحكيم فى سفر الجامعة فى التوراة "لأن فى كثرة الحكمة كثرة الغم والذى يزيد علما يزيد حزنا".

م. حسام لطفى يكتب: أزمة منتصف الحب

الخميس، 23 مارس 2017 10:00 م

يؤمن البعض أن البشرية جُبلت على الحب والتحليق حول معانيه، ولذلك فعندما يحاول الإنسان التعبير عن المشاعر الذاتية

لو اتعرضت للضغط بعد يوم عمل شاق.. تعرف على 5 فوائد صحية للتأمل

السبت، 05 نوفمبر 2016 09:00 م

ذكر تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" عددا من الفوائد الصحية للتأمل على الجسم والعقل أبرزها الصفاء الذهنى والشعور بالاسترخاء.

سماع المزيكا والتأمل.. خطوات تساعدك على النوم

الإثنين، 06 يونيو 2016 10:00 ص

السرحان والتفكر وسماع المزيكا من الأفعال الصحية التى تفيد الصحة النفسية للإنسان، وهو ما ينصح به الأطباء من خلال هذا التقرير المهم والمميز، ويوضحون مدى أهميته للهدوء النفسى والشعور بالراحة..<br>