تمرينات الظهر

بالفيديو.. 6 تمرينات بسيطة لتجنب مشاكل العمود الفقرى فى العمل

الجمعة، 22 أبريل 2016 09:10 ص

نشر الموقع الأمريكى "Brightside"، مؤخرًا فيديو يحوى تمرينات بسيطة تجنب الفرد مشاكل العمود الفقرى التى تصيب كثيرًا من الذين يجلسون ساعات طويلة فى العمل أمام أجهزة الكمبيوتر.