رغم ضغوط الحياة اليومية نقوم بمحاولة للحصول على قدر ضئيل من الاستقلال والحرية، ترفض النوم في الوقت المحدد، محاولاً استعادة بعض الوقت الإضافي لنفسك من اليوم الذي مضى بالفعل..
يعاني الكثير من الأشخاص مشكلة النسيان أو عدم التركيز، وهذا الأمر يتسبب في الكثير من المشاكل عند التعامل مع الآخرين.
تنشيط خلايا المخ من الأمور التي تتطلب اتباع نظام حياتي محدد كشرب كميات محددة من الماء وتناول نوعيات محددة من الطعام.
كشفت النتائج التي تم التوصل إليها ونشرت في عدد أغسطس من مجلة "السكر والبدانة والتمثيل الغذائي"- لأول مرة عن تأثير العناصر الغذائية لهذه المكسرات على وظائف المخ
توصل طبيب الأمراض العصبية اليابانى جوهن وادا بكلية الطب جامعة "طوكيو" إلى اختبار سهل - يحمل اسمه - يعمل على قياس مستويات تطابق الأدوار المختلفة.
أكد البروفيسور الفرنسى فرانسيس –اوستاش المتخصص فى الأمراض العصبية النفسية ورئيس المجلس العالمى لمراقبة الذاكرة أن النشاط الرياضى له تأثير فعال على بنية المخ وتركيبه.