أحيانا يشعر البعض منا بحالة من عدم التركيز بمجرد الاستيقاظ من النوم ، وأحيانا تتكرر شكوى البعض من الإصابة بصداع شديد.
أثبت مجموعة من الباحثين البرازيليين أن خفض السعرات الحرارية يمكن أن يحسن توقف التنفس أثناء النوم، ويساعد على انخفاض ضغط الدم لدى البالغين البدناء.