رجيم البروتين

بدون رجيم.. 6 خطوات صحية تجعلك تفقد 5 كيلو من وزنك

الأحد، 14 أغسطس 2016 12:00 ص

يعتبر الرجيم من الأمور المملة التى سرعان مايبتعد عن اتباع تعليماتها أغلب الأشخاص، ويكون الأفضل هو اتباع أسلوب حياة صحى ومتوازن يحافظ على الوزن المثالى...

لو عايز تخس فى 6 أيام.. تعرف على أفضل الأطعمة من رجيم البروتين

الجمعة، 11 مارس 2016 10:02 م

يتبع الكثيرون العديد من الأنظمة الغذائية لإنقاص الوزن، لكن هناك نظاما غذائيا عديد الفوائد وهو رجيم البروتين الذى يساعد على إنقاص الوزن فى مدة قصيرة قد تصل إلى 6 أيام.