تعتبر الخضروات الداكنة من أفضل الخضروات لاحتوائها على نسبة مرتفعة من الحديد والألياف التى تعزز صحة الجسم خاصة الألياف حيث تساعد فى غسيل الأسنان وحمايتها من التصبغ
لا يوجد المزيد من البيانات.