نظمت مديرية الشباب والرياضة بكفر الشيخ، الدورة التدريبية فى التغذية والمكملات الغذائية للرياضيين و دور البرامج الترويحية في التدريب الرياضى من خلال إدارة الآداء الرياضى بمشاركة 60 مدرب
تساعد العديد من المكملات الغذائية الجسم على تعزيز صحته العامة، إلى جانب البروتينات والكربوهيدرات والدهون الغذائية، حيث تلعب كل هذه المكملات دورًا مختلفًا في صحتك الجسدية والنفسية
يساعد الكولاجين في الحفاظ على صحة فروة الرأس من خلال تحسين الدورة الدموية ومحاربة الإجهاد التأكسدي الذي يمكن أن يلحق الضرر ببصيلات الشعر
إنقاص الوزن هدف يسعى الكثير من الناس إلى تحقيقه، لكنه يحتاج إلى خطة تتضمن نظاما غذائيا صحيا ونوما جيدا وممارسة الرياضة.
المكملات الغذائية تساعدك على التغلب على أوجه القصور الصحية المختلفة.
تحرص كثيرا من الأمهات على تحضير وجبات مشبعة خلال الإفطار والسحور لأسرهن، للتغلب على عدد ساعات الصيام الكثيرة
يعاني الملايين في جميع أنحاء العالم من مشاكل في القلب مرتبطة بارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم، وعلى الرغم من أن الأطباء يوصون بإجراء تغييرات على نظامك الغذائي ومستوى نشاطك
تلعب الفيتامينات والمكملات الغذائية دورًا حاسمًا في سد نقص العناصر الغذائية في الأطعمة التي نتناولها، ويمكن أن يؤدى مزيج من الفيتامينات معاً إلى تأثيرات ضارة أو تعيق امتصاصها
اللياقة العقلية والبدنية أمر ضروري ومتكامل مع بعضه البعض للحفاظ على صحتك، ويحتاج الشخص إلى جميع المعادن والفيتامينات الحيوية لضمان أداء الجسم لوظائفه بصورة مثالية.
قال الأطباء أن بعض المكملات الغذائية يمكن أن تكون مفيدة في الأشهر الباردة، للحفاظ على صحتك ، في هذا التقرير نتعرف على أفضل مكملات غذائية تعزز صحتك في الشتاء،
التعرض لأشعة الشمس أفضل مصادر فيتامين د، الذى نقصه يمكن أن يسبب هشاشة العظام.
تلعب المعادن دور كبير في جسم الأنسان من تحقيق التوازن إلى صحة الجهاز العضلى والأعصاب، من هذه المعادن المغنيسيوم الذى يلعب دورًا حاسمًا في وظائف الجسم المختلفة
تناول المكملات الغذائية يحسن صحتهم بصفة عامة، ولكن كثرة استخدام هذه المكملات بدون داع واساءة استخدامها قد ينعكس بالضرر على صحتك، وقد حذر الخبراء من بعض المكملات الغذائية
مع بداية انخفاض درجات الحرارة، والدخول تدريجيا فى الأجواء الشتوية، ينصح على الدوام بتعزيز مناعة الجسم ودفاعاته بالاكلات والمشروبات الطبيعية الغنية بالعناصر والفيتامينات
فيتامين أ أحد أهم الفيتامينات الهامة للجسم لأداء وظائفه بشكل مثالي ومتكامل.
تلعب الأمعاء دورًا حيويًا في عملية الهضم وامتصاص العناصر الغذائية ووظيفة المناعة، في حين أن اتباع نظام غذائي متوازن ونمط حياة صحي أمران ضروريان..
كشفت دراسة سويدية حديثة أن المكملات الغذائية الغنية بمضادات الأكسدة التى على تعزيز تدفق الدم إلى الأورام تزيد من استفحال نمو الورم و تضر مرضى السرطان وفقا لموقع فوكوس الألماني.
تساعدك المكملات الغذائية على تحسين صحتك العامة من خلال تلبية احتياجاتك اليومية من العناصر الغذائية الأساسية، فى هذا التقرير نتعرف على فوائد المكملات الغذائية وأنواعها
أن الأطعمة فائقة المعالجة تحتوى على مكونات من الألوان الصناعية والمحليات والمواد الحافظة الضارة بصحة الإنسان
هناك الكثير من الضجيج حول المكملات وفوائدها المحتملة على الصحة، لكن، يلاحظ الخبراء أن تأثيرهم ضئيل للغاية خاصة على الأشخاص الأصحاء، بدلاً من ذلك