انواع الدايت

8 حيل تخليك تأكل أقل وتشبع أكثر وتخس "من غير دايت"

الأحد، 28 أغسطس 2016 05:02 م

هناك طريقة لفقدان الوزن والتقليل من كمية الأكل التى تتناولها دون أن تشعر بأنك مقهور بنظام غذائى معين تعتمد على خداع عقلك ومن ثم شهيتك..

4 أطعمة احذر تناولها قبل الذهاب للجيم.. تقلل الحركة وتربك المعدة

الثلاثاء، 09 أغسطس 2016 08:06 ص

هناك كثير من الأطعمة الصحية من غير المقبول تناولها قبل الذهاب للجيم أو ممارسة رياضة المشى، فهى قادرة على إرباك المعدة، مما يؤدى إلى عدم الاستفادة من ممارسة الرياضة..

رسام كاريكاتير يستعرض نتيجة 2016 على أجساد البدينات .. لأنهن جميلات

الخميس، 07 يناير 2016 06:00 ص

تقرير عن رسام كاريكاتير أمريكى، قدم نتيجة العام الجديدة على صور لنساء بدينات، حيث أظهرهم بشكل رائع وغير تقليدى وجعلهن جميلات، لكى يغير مفهومنا عن أجساد البدينات.